こめブログ

こんばんは！ こめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 本日6月14日(水)は15時〜22時まで元気に営業中です🕙 ⁡⁡ ⁡⁡疲れてくると頭や目がダルくなってきますよね😑🌀⁡ ⁡⁡ ⁡そんな時に便利なツボがあります☺️⁡ ⁡⁡ ⁡「晴明(せいめい)」⁡ ⁡……

こんばんは！ こめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 本日は午前に引き続き15時〜22時まで元気に営業します🕙 ⁡⁡ ⁡⁡びっくりするほどの日差しの強さ、皆様熱中症には細心の注意をするようにしてください。 身体から水分が抜けることで頭痛、筋肉の痙攣、眩暈など多くの症状を引……

こんにちは☀ こめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 本日6月12日(月)は15時〜22時まで元気に営業中です🕙 ⁡⁡ お腹の調子を崩しやすい梅雨の季節に、⁡ ⁡生理痛など辛い症状が合わさるとしんどいですよね😵‍💫💫⁡⁡ ⁡ ⁡⁡そんな時にピッタリの食材があります😋⁡ ⁡……

こんにちは☀ こめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 本日6月9日(金)は15時〜22時まで元気に営業中です🕙 ⁡⁡ ⁡⁡梅雨の時期になると体のむくみが気になってきませんか？🤔💭 ⁡ ⁡足のむくみを取る方法は色々ありますが⁡ ⁡踵のツボを使う方法があります🎶⁡ ⁡⁡ ……

こんばんわ！！ こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日6月8日(木)は15時～22時まで元気に営業中です🕙 最近お腹が張っている、イライラ、喉の違和感、憂鬱な気分など感じていませんか？ 東洋医学の視点だと気が滞っている(気滞)と考えられます。 皆様でも確認できるポイ……

こんにちは☀ こめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 本日6月6日(火)は15時〜22時まで元気に営業中です🕙 ⁡⁡ 暑くなってくるとお酒を飲む機会が増えてきますね😅🍺☀️⁡ ⁡⁡⁡⁡ ⁡そんな時におつまみを工夫すると⁡ ⁡二日酔いや体調の管理などに役に立ちます😋🎶 ⁡ ⁡……

こんにちは☀️ こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日6月5日(月)は15時～22時まで元気に営業中です🕙 本日は膝の痛みがある方、膝が伸ばしづらい方におすすめのツボを紹介します🦵⸒⸒ ｢浮郄｣、｢委陽｣、｢委中｣、｢陰谷｣ 全部膝裏にあるツボです。 膝裏……

こんばんは！ こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日6月1日(木)は15時～22時まで元気に営業中です🕙 今日はデスクワークが続く方、首肩のこりや疲れが抜けない方に向けたツボを紹介します。 ｢天窓｣、｢天容｣、｢天牖｣、｢完骨｣ どれも胸鎖乳突筋の近くに……

こんばんは！ こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日5月31日(水)は15時～22時まで元気に営業中です🕙 実はツボ(経穴)は361穴あり全身に散らばっています！ 筋肉上にあることも多く、治療の際西洋医学の視点からもよく使います ツボ(経穴)に刺激を加え……

運動後のクールダウンは、急激な運動から身体を徐々に落ち着かせるために行われます。クールダウンは運動前の準備体操やストレッチと同様に、怪我を予防するために非常に重要です。以下では、運動後のクールダウンの重要性と方法について詳しく説明します。 クールダウンの目的 クールダウンの目的は、運……