こめブログ

【球児必見】野球肘の原因と対処法

いつも岐阜市にあるこめ接骨院のブログをご覧いただき、まことにありがとうございます。 新型コロナウイルスの影響はまだまだあり、院……

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筋肉を作る栄養補給

筋肉作りのための栄養補給の鍵となるのは、栄養補給のタイミングとタンパク質、必須栄養素の3つです。 ①筋トレ前・・食事での栄養補給は基本……

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運動中に怪我をしたらまずRICE(ライス)処置を

スポーツ活動中、趾首の捻挫、打撲等、様々な怪我に直面することが多いと思います。 怪我をした時点でいかに早く処置を行うかが、早期治癒の重……

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足首のストレッチ

こんにちは! 本日は足首の柔軟性向上体操&ストレッチをご紹介します。 足首が硬いと足が疲れやすくなったり、足首の怪我をしやすくな……

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4年目に突入〜?

おはようございます! 院長の河合です。 おかげさまで、本日よりこめ接骨院は4年目に突入します‼️ 接骨院へ来て頂く患者様は、皆様暖……

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✨キッズルーム完備✨

こんにちは? ただ今15時から22時まで診察させて頂いております‼️ キッズルームもありますので小さなお子さま連れでもお気軽にお越し……

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✨肩こり改善ストレッチ✨

おはようございます☀ 最近仕事や新生活のスタートなどで肩こりに悩まれていませんか? 本日は肩こり改善ストレッチをご紹介します! ……

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✨本日限定サービス✨

こんにちは? 本日まだまだ元気に診察しております! 只今より、本日限定で当院へ来院時、この記事を見せて頂くとなんと、超音波治療をサー……

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腰痛改善〜体幹トレーニング〜

皆さん腰痛に悩まれていませんか? しかし、何をしたらいいのか分からないという方が多いと思います。 そこで本日は腰痛に効く体幹トレーニング……

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売上アップセミナー、交通事故セミナー  アエラホーム一宮

こんにちは‼ 院長の河合です! 本日は、売上アップセミナー 、交通事故勉強会に参加させて頂きました! 患者様にプラスになる情報も収集し……

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