おはようございます☀️ 岐阜市にある、こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日5月21日(火)は8時～12時、15時～22時まで元気に営業中です🕙 地倉はくちびるのすぐ横にあるツボです！ 顔のむくみ、たるみの改善、ほうれい線の緩和も見込めます！ よく美容鍼でも打つ場所なので気にな……

岐阜市にある、こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日5月15日(水)は15時～22時まで元気に営業中です🕙 肩外兪は肩甲骨の内側の上のでっぱりにあります🧐 固まりやすい肩甲挙筋の周辺なのでここを押して痛い人は多いと思います！ 指で押しづらい方は寝ながら肩甲骨の間を、テニスボールや……

岐阜市にある、こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日5月10日(金)は15時～22時まで元気に営業中です🕙 1本目の動画は膝を伸ばしきって前屈することで全体的にストレッチできます 2本目の動画は膝を少し曲げて前屈することで特に股関節に近い方をストレッチできます 太もも裏の……

おはようございます☀️ 岐阜市にある、こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日4月27日(土)は9時～13時まで元気に営業中です🕙 今は厚底の靴や高機能なデザインの靴など人によって好みはありますが、新しく靴を買う時に参考にしてみてください👟 踵が柔らかく、ねじりやすい靴……

こんにちは☀️ 岐阜市にある、こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日4月26日(金)は15時～22時まで元気に営業中です🕙 腕の使いすぎによる筋肉の圧迫でたまに腕が痺れることがあります😭 休める時は良いですが休めない場合はこのツボを使ってみてください😊 「小海(しょうかい)……

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！ 岐阜市にある、こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日4月23日(火)も元気に営業中です🕙 じわじわ肩こりが酷くなって動きが悪くなってきた時にこのツボをほぐすとすごく良くなるかもしれないですよ😊 そのツボは「雲門(うんもん)」 ……

いつもブログを御覧いただき、ありがとうございます！ 岐阜市にある、こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日4月22日(月)は15時～22時まで元気に営業中です🕙 自分で自覚している人もいますが、自分は扁平足じゃないと思ってる人もいます。 この投稿をInsta……

こんにちは☀️ こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日4月17日(水)は15時～22時まで元気に営業中です🕙 手首って色んな事に使うので 痛くなると途端に不便になりますよね💦 そんな時にほぐして欲しい場所があります🥺 「外関(がいかん)」 この投……

こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日は成長痛についてお伝えさせていただきます🙂 4月に新しく中学生、高校生になられた方は部活にも ちょっとずつ慣れてきた頃でしょうか🙂 環境も変わり練習がきつくて膝など痛くなっていませんか？ 運動後全身のストレッチをせず身体が硬くなった……

こんにちは☀️ こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日4月15日(月)は15時～22時まで元気に営業中です🕙 子育てやスポーツ、デスクワークなどでも起こってしまう腱鞘炎 湿布だけでなく痛みを取る便利なツボがあります☺️ 「孔最(こうさい)」 このツボは腱鞘炎によく使われる……