施術日記 ウォーキングをした際に足の外側が痛くなったり腫れたりすることはありませんか？💥😢 2022年7月20日 こんにちは☀ こめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 本日7月20日(水)は15時〜22時まで元気に営業中です🕙 ウォーキングをした際に足の外側が痛くなったり腫れたりすることはありませんか？💥😢 捻挫をせずとも足に衝撃が積み重なると 場合によっては熱が籠り、…… もっと見る
施術日記 足がダルくなったり、むくんだりしませんか？ 2022年7月5日 こめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 本日7月5日(火)は15時〜22時まで元気に営業中です🕙 足場が悪かったり、立ち仕事が多いと足がダルくなったりむくんだりすることが多くたくさんの人が悩んでいると思います😫💥 こめ接骨院では、マッサージだけでなく😌 電気…… もっと見る
施術日記 朝起きた時に、足が釣って嫌な目覚めで起きたことがある方はいませんか？😢 2022年6月17日 こんにちは☀ メモリアルセンターから徒歩５分のこめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 本日6月17日(金)は15時〜22時まで元気に営業中です🕙 朝起きた時に、足が釣って嫌な目覚めで起きたことがある方はいませんか？😢 ふくらはぎが釣るとすごく痛く 目覚めも最…… もっと見る
施術日記 運動量が減るとむくむことが増えますよ😫 2022年5月20日 こんにちは☀ こめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 本日5月20日(金)は15時〜22時まで元気に営業中です🕙 もうすぐで、梅雨始まりますね😣🌧 梅雨が始まると運動量が減り、足がむくむことが増えてきます😫 酷い人はダルさや痛みを訴える方もいますので、むくみは…… もっと見る
施術日記 水分不足以外でも足はつるんです😣 2022年5月12日 こんにちは☀ 岐阜市にある、こめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 本日5月12日(木)はお昼の3時〜夜の10時まで元気に営業中です🕙 水分不足で足がつる人がいますが、😣 水分不足以外でも足の疲れや、 立ち仕事の疲労が取れないまま寝てしまってもつる事がありますので…… もっと見る
施術日記 ゴールデンウィークで足が疲れてませんか？？ 2022年5月6日 こんにちは☀ こめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 本日5月6日(金)は15時〜22時まで元気に営業中です🕙 この投稿をInstagramで見る 接骨院 こめ(@komesekkotsuin)がシェアした投稿 今日からゴールデ…… もっと見る
施術日記 足がパンパンになったり、小さな段差に躓いたりしていませんか？😣 2022年4月20日 こんにちは☀ 岐阜市にある、こめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 本日4月20日(水)は15時〜22時まで元気に営業中です🕙 足がパンパンになったり、小さな段差に躓いたりしていませんか？😣 そんな時は前脛骨筋が硬くなりすぎて動きが悪くなっているのが原因かもしれませ…… もっと見る
施術日記 足が疲れた、冷えると膝がスムーズに動かないなど、気なる方におすすめのツボ！ 2022年1月26日 こんにちは☀ こめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 本日1月26日(水)は15時〜22時まで元気に営業中です🕙 足が疲れた、冷えると膝がスムーズに動かないなど、気なる方は🤔 「陵丘(りょうきゅう)」 このツボを押すか温めるかをして頂くと、膝…… もっと見る
施術日記 朝や夜中の急な寒暖差で足が釣って困ったことはありませんか？ 2021年11月26日 こんにちはこめマッサージ･はり･きゅう接骨院です!! 本日11月26日(金)は15時〜22時まで元気に営業中です!! 朝や夜中の急な寒暖差で足が釣って困ったことはありませんか？🥺 皆さん、そんな時はふくらはぎをストレッチして貰うと足がつる事が少なくなる事は何となくわか…… もっと見る
お役立ち情報 足首のストレッチ 2018年4月4日 こんにちは！ 本日は足首の柔軟性向上体操＆ストレッチをご紹介します。 足首が硬いと足が疲れやすくなったり、足首の怪我をしやすくなったり、むくみや冷えの原因になったりします。 反動をつけずにジワーッと時間をかけて行うことがポイントです。左右３０秒ずつ行います。 このようなストレッチ…… もっと見る
