おはようございます☀ こめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 本日11月10日(金)は8時〜12時まで元気に営業中です🕙 ⁡⁡寝違えが突然起こった時にどこをほぐせば良いか分からない時ってありませんか？😓 そんな時におすすめなツボが⁡⁡ 「扶突(ふとつ)」 ⁡扶突は……

こんにちは☀️ こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日11月6日(月)は15時～22時まで元気に営業中です🕙 背骨の動きが硬いと肩こりや背中～腰の張った痛みなど感じてきます。 いつも仕事などで同じ姿勢が続く方はこまめに背中を動かしてみてください！ 運動される方は背中の可……

こんにちは☀ こめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 本日10月30日(月)は15時〜22時まで元気に営業中です🕙 ⁡⁡以前、肩こりによく効くツボで紹介した⁡ ⁡「肩外兪(けんがいゆ)」⁡ ⁡ このツボは肩こり以外にもよく使うツボです😉✨⁡ ⁡⁡ そのよく使う方法は⁡……

こんにちは☀️ こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日10月27日(木)は15時～22時まで元気に営業中です🕙 今日は便秘に効いたり整腸作用のあるツボを紹介します！ ストレスが続いたり、お腹が冷えていると腸の動きが悪くなり便秘になりやすいです😞 便秘などお腹がスッキリし……

こんにちは☀ こめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 本日10月25日(水)は15時〜22時まで元気に営業中です🕙 膝の痛みによく使われる「犢鼻(とくび)」⁡ ⁡⁡ 膝の痛みは冷気が膝に当たるようになると痛みが強くなりやすくなるので⁡ ⁡この部分を温めてあげると膝の痛……

おはようございます☀️ こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日10月20日(金)は8時～12時まで元気に営業中です🕙 (午後は15時～22時まで営業します！） 本日は｢足三里｣を紹介します！ 主に胃腸の不調の改善、足の疲れを取る効果があります！ この投稿を……

こんにちは☀️ こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日10月19日(木)は15時～22時まで元気に営業中です🕙 いつもより多く歩いたり運動したり、不慣れな運動した時に起こる筋肉痛に対しておすすめの対策があります。 おすすめは入浴、マッサージを受ける、食事内容に気をつけることで……

こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日10月17日(火)は午前に引き続き15時～22時まで元気に営業中です🕙 この投稿をInstagramで見る 岐阜マッサージ鍼灸【こめ接骨院／komesekkotsuin】(@komesekkotsuin)がシェア……

⁡こんにちは☀️ こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日10月12日(木)は15時～22時まで元気に営業中です🕙 ストレスや肩こりに伴って頭痛を訴える方は多いですが、頭痛の種類によって対策方法が違います。 いつもの頭痛を軽くするためにも、普段の過ごし方が大切になってきます。 ……

こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 今日の豆知識！！ ネットや薬局などで手軽に購入出来るテーピングですが、目的に合わせて上手く貼れると効果が上がります！ なるべく肌の負担の少ないように貼りますが、特に乾燥していたり肌が弱い方はかぶれやすいので無理して貼り続けないようにしてくだ……