今回は腰痛に効くお尻と背中のストレッチを紹介します😌

こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍
本日10月22日（火)も～22時まで元気に営業中です🕙

お尻の筋肉が硬い方は上半身を捻る前の姿勢できついと思うので、まずはある程度緩めてから身体を捻るのがおすすめです！

最近腰痛が気になる方は今日の寝る前にしっかりストレッチしてみましょう！

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身体の症状があってお困りの際は一度こめ接骨院にお越しください😊

スタッフ一同お待ちしております🙇‍♂️