筋肉のプロが教えてる!デスクワークにおすすめなストレッチ

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岐阜市にある、こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍

本日9月13日(金)は8時〜12時、15時~22時まで元気に営業中です🕙

デスクワークが続くと背中と腕を動かすことが少なくなり、肩が上げにくくなる他、腰痛にもつながります🙂‍↕️

ストレッチするときは姿勢を正して、ゆっくり伸ばしてみてください!

終わった後はじんわり血流が流れてスッキリすると思います!

座ってても立っててもできるのでおすすめですよ🙂

身体の症状があってお困りの際は一度こめ接骨院にお越しください😊

スタッフ一同お待ちしております🙇‍♂️

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