お役立ち情報 実はツボ(経穴)は361穴あり全身に散らばっています！ 2023年5月31日 こんばんは！ こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日5月31日(水)は15時～22時まで元気に営業中です🕙 実はツボ(経穴)は361穴あり全身に散らばっています！ 筋肉上にあることも多く、治療の際西洋医学の視点からもよく使います ツボ(経穴)に刺激を加え…… もっと見る
お役立ち情報 初めて運動系の部活に入る中学生さん必見です！まずは知っておきたい体のケアの基本〜クールダウン編〜 2023年5月31日 運動後のクールダウンは、急激な運動から身体を徐々に落ち着かせるために行われます。クールダウンは運動前の準備体操やストレッチと同様に、怪我を予防するために非常に重要です。以下では、運動後のクールダウンの重要性と方法について詳しく説明します。 クールダウンの目的 クールダウンの目的は、運…… もっと見る
