こんばんわ！！ こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日12月25日(月)は15時～22時まで元気に営業中です🕙 肩甲骨の動きが不十分だと肩に負担がかかり、 上げにくくなったりします 野球やバレーボールなど腕を使うスポーツでは 怪我予防・パフォーマンス向上に必須です💪 ……

こんばんわ！！ こめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 本日12月22日(金)は15時〜22時まで元気に営業中です🕙 ⁡⁡ ⁡⁡肩のコリが酷くなった時に一緒に頭痛が出たことはありませんか？😖💥 ⁡ ⁡その頭痛は筋肉の緊張が原因で出ており⁡ ⁡筋肉を柔らかくすると比較的に……

こんにちは☀ こめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 本日12月19日(火)は15時〜22時まで元気に営業中です🕙 ⁡⁡ ⁡⁡女性のトラブルの時によく使われる⁡ ⁡「三陰交(さんいんこう)」⁡ ⁡ このツボは、体調面だけでなく⁡⁡ ⁡体の動きも良くしてくれるツボになります……

学生にも社会人にも多い、足首のトラブル⁡😢 ⁡最後に対処法も載ってます😊 ⁡⁡ ⁡おはようございます☀️ こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日12月19日(火)は8時～12時まで元気に営業中です🕙 実は足首の動きが硬いと足首以外も 痛くなることが多いです！ 歩く時の……

こんにちは☀ こめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 今日は、腰の張りとふくらはぎの凝りが同時進行に起こっている時におすすめなツボの紹介です😉 本日12月18日(月)は15時〜22時まで元気に営業中です🕙 ⁡⁡ ⁡⁡腰の硬さはいろいろな原因がありますが、⁡😔 ⁡寒い時期は……

こんばんわ！ こめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 本日12月13日(水)は15時〜22時まで元気に営業中です🕙 ⁡⁡ ⁡⁡腰痛でお悩みの方に⁡ ⁡腰より少し下あたりに痛みを感じる人にオススメなツボ⁡ ⁡⁡ ⁡「上髎(じょうりょう)」⁡ ⁡⁡ ⁡このツボを温めるか……

こんばんわ！ こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日12月12日(火)は15時～22時まで元気に営業中です🕙 主婦の方やTVゲームをよくする方に多い腱鞘炎ですが、 放っておくと動作時だけでなく何もしてなくても 痛くなる場合もあります！ セルフチェックもできますので、少しで……

おはようございます☀ こめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 本日12月12日(火)は8時～12時、⁡ ⁡15時〜22時まで元気に営業中です🕙 ⁡⁡ ⁡⁡冷えてくると腰がヒヤッとする事が増えますよね？😢⁡ ⁡⁡ ⁡そんな時にどこを温めれば良いか悩んでいる時はこのツボ⁡ ⁡……

こんばんは！ こめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 本日12月5日(火)は15時〜22時まで元気に営業中です🕙 ⁡⁡ 寒くなってくると、足元から冷えてきますが⁡そんな寒い時に使いたくなるツボ ⁡⁡ 「三陰交(さんいんこう)」 ⁡ ちょうど、動脈が通っている上のツボな……

こんにちは☀️ こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日11月30日(木)は15時～22時まで元気に営業中です🕙 寒暖差疲労や日常のストレス、しっかり身体を動かした後 など疲労を感じる時がありますが、できるだけ早く回復する ためには良質な睡眠と食事が大事になってきます。 脂……