おはようございます☀️ 岐阜市にある、こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日11月19日(火)は8時〜12時、15時～22時まで元気に営業中です🕙 よくあるヒップリフトですが、つま先を上げて少し膝を伸ばすとより太もも裏（ハムストリングス）にも効かせることができます🔥 特に……

岐阜市にある、こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日9月13日(金)は8時〜12時、15時～22時まで元気に営業中です🕙 デスクワークが続くと背中と腕を動かすことが少なくなり、肩が上げにくくなる他、腰痛にもつながります🙂‍↕️ ストレッチするときは姿勢を正して、ゆっくり伸ば……

おはようございます☀️ こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日4月2日(火)は8時～12時、 15時～22時まで元気に営業中です🕙 腰が痛む時に自分でケアする時に便利なツボです！😌 道具を使ったり、人に押してもらったりとお好きな方法で刺激してみてください😊 ……

こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日2月13日(火)は8時～12時、 15時～22時まで元気に営業中です🕙 体の中心のある腰は日頃の手入れが大切になってきますが、 その際にとても便利なツボが 「腎兪(じんゆ)」 この投稿をInstagramで見る ……

こんにちは☀ こめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 今日は、腰の張りとふくらはぎの凝りが同時進行に起こっている時におすすめなツボの紹介です😉 本日12月18日(月)は15時〜22時まで元気に営業中です🕙 ⁡⁡ ⁡⁡腰の硬さはいろいろな原因がありますが、⁡😔 ⁡寒い時期は……

こんにちは☀ こめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 本日11月29日(水)は15時〜22時まで元気に営業中です🕙 ⁡⁡ ⁡⁡腰が冷えて普段の腰痛が余計に重だるくなっていたりはしていないでしょうか？😢⁡ ⁡⁡ ⁡そんな時に温めて欲しい所が⁡☺️☀️ ⁡「命門(めいもん)」⁡……

こんばんわ！ こめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 本日6月26日(月)は15時〜22時まで元気に営業中です🕙 ⁡⁡ 腰椎⁡⁡椎間板ヘルニアや坐骨神経痛で痺れが気になる人は必見！！👀 ⁡ 人が痺れや感覚が鈍くなる時に⁡ ⁡神経が関わってくる場所によってどこが悪いの……

こんにちは☀ こめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 本日5月9日(火)は15時〜22時まで元気に営業中です🕙 ⁡⁡ ⁡⁡腰の張り、足のだるさなど ⁡ ⁡長く歩いたり、立ち仕事が続いてパンパンになった時に起こる腰の痛みがあるのですが😣💦💥 ⁡ ⁡そんな時に便利なツボがありま……

こんにちは☀ こめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 本日1月10日(火)は15時〜22時まで元気に営業中です🕙⁡ ⁡⁡ ⁡生理痛がお辛い😢腰のダルさがストレッチしても取れない😭⁡ ⁡そんなお悩みは皆さんありませんか？🤔💭 ⁡⁡ ⁡⁡生理痛や腰のダルさははりきゅう治療で改善……

こんにちは☀ こめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 本日9月16日(金)は15時〜22時まで元気に営業中です🕙 ⁡ ⁡坐骨神経痛以外でも長時間座るとお尻が痛くなることがあります😢💥⁡ ⁡⁡ ⁡お風呂にゆっくり浸かってもコリが取れない時はこのツボ⁡ ⁡⁡ ⁡「秩辺……