運動後のクールダウンは、急激な運動から身体を徐々に落ち着かせるために行われます。クールダウンは運動前の準備体操やストレッチと同様に、怪我を予防するために非常に重要です。以下では、運動後のクールダウンの重要性と方法について詳しく説明します。 クールダウンの目的 クールダウンの目的は、運……

こんにちは☀️ こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日5月10日(水)は15時～22時まで元気に営業中です🕙 こめ接骨院にはハイボルテージ＆超音波治療器があります。 超音波は怪我の治癒促進、関節の可動域の改善 ハイボルテージは治癒促進、鎮痛、血流の改善などが見込めま……

こんにちは☀ こめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 本日12月2日(金)は15時〜22時まで元気に営業中です🕙 ⁡ ⁡こめ接骨院は⁡ ⁡スポーツによる怪我や⁡ ⁡日常生活時の負担による体の辛さなど⁡体の気になるところに治療が出来ますので⁡ ⁡お体が気になる方はぜひ、ご来院くだ……

こんにちは☀ こめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 本日10月12日(水)は15時〜22時まで元気に営業中です🕙 ⁡⁡ ⁡最近、身体が強ばっていませんか？🤔⁡ ⁡ 体の動きが悪くなると怪我が増えることが⁡ありますが ⁡⁡そんな怪我でも大惨事になる場所があります😰⁡ ……

スポーツ活動中、趾首の捻挫、打撲等、様々な怪我に直面することが多いと思います。 怪我をした時点でいかに早く処置を行うかが、早期治癒の重大ポイントです。 その為、スポーツ活動をしているお子様、並びに親さん方にも応急処置の対応を少しでも頭の片隅にいれといて 頂きたいです。 まず怪我をしたとき……