お役立ち情報 初めて運動系の部活に入る中学生さん必見です！まずは知っておきたい体のケアの基本〜準備体操編〜 2023年5月19日 中学生になると、多くの生徒が運動系の部活動に参加する機会が増えます。部活動を通じてスポーツの楽しさやチームワークを学び、成長することができますが、同時に体のケアも欠かせません。運動をすることで体を鍛えることはもちろんですが、適切な体のケアを行わないと、けがをしたりパフォーマンスが下がったりすることが…… もっと見る
お役立ち情報 ツボのプロが教える！腰の張り、足のだるさなどにおすすめのツボ！ 2023年5月9日 こんにちは☀ こめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 本日5月9日(火)は15時〜22時まで元気に営業中です🕙 腰の張り、足のだるさなど 長く歩いたり、立ち仕事が続いてパンパンになった時に起こる腰の痛みがあるのですが😣💦💥 そんな時に便利なツボがありま…… もっと見る
お役立ち情報 足回りの疲れにおすすめなツボはここ！ 2023年5月4日 こんにちは☀ こめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 本日5月4日(木)は15時〜22時まで元気に営業中です🕙 GWがお休みで、外出で歩き疲れた人も GW中もお仕事で、ふくらはぎかパンパンな人も 足回りの疲れにおすすめなツボがあります✨ …… もっと見る
お役立ち情報 初めて運動系の部活に入る中学生さん必見です！まずは知っておきたい体のケアの基本〜準備体操編〜 2023年5月2日 いつもこめマッサージ・はり・きゅう接骨院のブログをご覧いただきありがとうございます！ 今回から柔道整復師・鍼灸マッサージ師でもある院長の河合が皆様へ、体のお役立ちブログを発信していきます！ 中学生になると、多くの生徒が運動系の部活動に参加する機会が増えます。部活動を通じてスポーツの楽しさ…… もっと見る
お役立ち情報 今日は首のこりや頭痛がある方、首が動かしにくい方へ向けたツボを紹介します！ 2023年5月1日 こんにちは☀️ こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日5月1日(月)は15時～22時まで元気に営業中です🕙 今日は首のこりや頭痛がある方、首が動かしにくい方へ向けたツボを紹介します！ ｢天柱｣、｢風池｣、｢瘂門｣、｢風府｣ 全て後頭部にあり、スマホをよく触るなど…… もっと見る
お役立ち情報 肩がダルい、肩甲骨周りが凝って辛い💧そんな方はご覧ください！ 2023年4月28日 こんにちは☀ こめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 本日4月28日(金)は15時〜22時まで元気に営業中です🕙 肩がダルい、肩甲骨周りが凝って辛い💧 そんなお悩みの方 この筋肉が原因かもしれません💁♂️ 「小円筋(しょうきょ…… もっと見る
お役立ち情報 今日は食べ過ぎなど胃の調子が良くない時に使うツボを紹介します！ 2023年4月28日 おはようございます☀ こめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 本日4月28日(金)は8時〜12時まで元気に営業中です🕙 今日は食べ過ぎなど胃の調子が良くない時に使うツボを紹介します！ ｢中脘｣ みぞおちとおへその中間にあり、胃の状態が現れます。 ご自身でも温めたり、お腹を…… もっと見る
お役立ち情報 1万人を施術した院長が教える、５分でできる、腰痛に効くストレッチ 2023年4月28日 腰の痛みは、多くの人が一生を通して経験することがあります。通常、長時間の座りっぱなし、ストレス、過度の運動などが原因となります。腰の痛みは、生活の質を大きく減少させることがありますが、ストレッチを行うことで軽減することができます。 太ももの前側のストレッチ このストレッチは、腰と脚を…… もっと見る
お役立ち情報 皆さん！４月から環境が変化し首肩こってないですか？ 2023年4月12日 こんにちは☀️ こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日4月12日(水)は15時～22時まで元気に営業中です🕙 本日の担当は鍼灸師のKです👍 皆さん首肩こってないですか？ 首～肩のこりや痛みにはマッサージ以外にはり治療もおすすめです！ こちらは一例ですが、筋肉や…… もっと見る
お役立ち情報 車でお出かけした時に車酔いで悩んでいる方はいませんか？😖 2023年4月10日 こんにちは☀ こめマッサージ･はり･きゅう接骨院です👍 本日4月10日(月)は15時〜22時まで元気に営業中です🕙 車でお出かけした時に車酔いで悩んでいる方はいませんか？😖 酔い止めを飲み忘れた際に 酔いを覚ますツボがあります🎶 「内…… もっと見る
