こめブログ

トレーニングは筋肉がつくだけじゃないんです💪

こんにちは☀️ 岐阜市にある、こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日4月22日(水)は15時~22時まで元気に営業中です🕙 トレーニングと聞くと大変そうなイメージがありますが、ボディビルダーのようにムキムキにならなくても大丈夫です😅 かといって筋肉量が少ないと色々と問題が出て……

もっと見る

本日は口角をあげるツボを紹介します😊

おはようございます☀️ 岐阜市にある、こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日5月21日(火)は8時~12時、15時~22時まで元気に営業中です🕙 地倉はくちびるのすぐ横にあるツボです! 顔のむくみ、たるみの改善、ほうれい線の緩和も見込めます! よく美容鍼でも打つ場所なので気にな……

もっと見る

慢性的な膝痛など足の痛みを諦めて放置していませんか?

岐阜市にある、こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日5月16日(木)は15時~22時まで元気に営業中です🕙 実は慢性的な膝や足の痛みは扁平足や足首の骨の傾きが原因の一つなんです! こちらのインソールを入れることで足のアーチや踵の位置をいい位置に矯正してくれます✨ 処方する時は……

もっと見る

本日は肩こりに効くツボの紹介です👍

岐阜市にある、こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日5月15日(水)は15時~22時まで元気に営業中です🕙 肩外兪は肩甲骨の内側の上のでっぱりにあります🧐 固まりやすい肩甲挙筋の周辺なのでここを押して痛い人は多いと思います! 指で押しづらい方は寝ながら肩甲骨の間を、テニスボールや……

もっと見る

しっかり太もも裏のストレッチできてますか?

岐阜市にある、こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日5月10日(金)は15時~22時まで元気に営業中です🕙 1本目の動画は膝を伸ばしきって前屈することで全体的にストレッチできます 2本目の動画は膝を少し曲げて前屈することで特に股関節に近い方をストレッチできます 太もも裏の……

もっと見る

休み明けの体の調子はいかがでしょうか?

こんばんは👍 岐阜市にある、こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日5月8日(水)は15時~22時まで元気に営業中です🕙 休み明けの体の調子はいかがでしょうか? 普段なかなか来られない方も22時まで営業しているのでぜひお越しください🙂 身体の症状があってお困り……

もっと見る

体のプロが教える、いい靴の選び方👍

おはようございます☀️ 岐阜市にある、こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日4月27日(土)は9時~13時まで元気に営業中です🕙 今は厚底の靴や高機能なデザインの靴など人によって好みはありますが、新しく靴を買う時に参考にしてみてください👟 踵が柔らかく、ねじりやすい靴……

もっと見る

腕の疲れが酷くなった後に痺れが出た経験はありませんか?⚡

こんにちは☀️ 岐阜市にある、こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日4月26日(金)は15時~22時まで元気に営業中です🕙 腕の使いすぎによる筋肉の圧迫でたまに腕が痺れることがあります😭 休める時は良いですが休めない場合はこのツボを使ってみてください😊 「小海(しょうかい)……

もっと見る

肩が上がりずらかった時におすすめになるツボです☺️

いつもブログをご覧いただきありがとうございます! 岐阜市にある、こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日4月23日(火)も元気に営業中です🕙 じわじわ肩こりが酷くなって動きが悪くなってきた時にこのツボをほぐすとすごく良くなるかもしれないですよ😊 そのツボは「雲門(うんもん)」 ……

もっと見る

日本脊椎脊髄病学会に参加してきました。

先日、当院の知識監修と指導に定期的に来ていただいている池田亮介先生の発表を見学するために日本脊椎脊髄病学会に参加してきました。 最新の全脊椎内視鏡手術の講演が多く、解説してもらいながら大変勉強になり、明日からの施術にも生かしていこうとおまいました。 こめ接骨院は今後も職員一同技術•知識の……

もっと見る