地味な動きですが、効果のあるエクササイズです🙂

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岐阜市にある、こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍
本日6月4日(火)は8時~12時、15~22時まで元気に営業中です🕙

パソコン作業や運転などで頭が前に出ている姿勢のままだと、
頚椎の可動域が少なくなり首周辺の筋肉が硬くなりやすいです

首、肩こりや腕の痺れや痛みのある方も
このエクササイズで頚椎を正しい位置に動かして行くと
症状が緩和することがあります🙆‍♂️

寝違いや首が動かしずらい方にもおすすめな運動です
まずはゆっくり10回やってみましょう!

※6月7日(金)は企業説明会に参加するため営業時間が変更になります
(午前中休業、午後17時~22時まで営業)

体調管理にはくれぐれも気をつけてください‼️

スタッフ一同お待ちしております🙇‍♂️

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