ストレッチを効果的にするコツの紹介です!

こんにちは☀️ こめマッサージ・はり・きゅう接骨院です👍 本日8月17日(木)は15時~22時まで元気に営業中です🕙 より効果的にストレッチできるように 全身が温まったお風呂の後にやるのがおすすめです!🛀 運動される方は実施するタイミングに こだわってみるとパフォーマンス……

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