おはようございます☀ 最近仕事や新生活のスタートなどで肩こりに悩まれていませんか？ 本日は肩こり改善ストレッチをご紹介します！ 左右それぞれ行います。この姿勢を10秒間キープさせます。このとき、首と掴んだ腕をよく伸ばすイメージで行います。 これを1日2～3セット暇な時間などに行う……

こんにちは? 本日まだまだ元気に診察しております！ 只今より、本日限定で当院へ来院時、この記事を見せて頂くとなんと、超音波治療をサービスでやらさせて頂きます? 本日限定ですので、ぜひ当院へお越しください‼️ #岐阜市接骨院 #早田栄町 #接骨院 #肉離れ #テーピング #アイシング #超……

皆さん腰痛に悩まれていませんか？ しかし、何をしたらいいのか分からないという方が多いと思います。 そこで本日は腰痛に効く体幹トレーニングを紹介させていただきます? まず１つ目は、、、 写真の通り、膝を曲げず、背中から足までまっすぐさせるところがポイントです‼️ 首からかかとまでが一直線……