こんにちはこめマッサージ･はり･きゅう接骨院です。
本日11月4日(木)は15時〜22時まで元気に営業中です。
今日は頭痛でお悩みの方に頭痛には種類がありそれぞれ対処の仕方が違うことはご存知でしたか？
一般的な「(筋緊張性)頭痛」と「偏頭痛」はメカニズムが違いますのでそれぞれの対処が大切です！
「頭痛」は筋肉の緊張や疲労による首の緊張が引き金で起こることが多く
筋肉のトラブルになりますので、温めてあげること(温泉など)、マッサージ、一般的な頭痛薬で楽になります。
ただし、「偏頭痛」は神経のトラブルと今のところ言われており
神経を興奮させることが良くないので、先程の頭痛の対策だと効果が出ずらいもしくは悪化することがあります。
偏頭痛は
暗い部屋で明るい画面を見ない
睡眠をしっかり取って自律神経を整える
頭痛がてでる時に温めない事が
大切になりますので、なかなか頭痛が良くならない方は
一度、病院で診断して貰うと良いので悩みすぎず相談してみるのも大切です️🧡
体調管理にはくれぐれも気をつけて下さい️️。
引き続き当院ではコロナウイルス対策を万全に行っております！
スタッフ一同お待ちしております♂️
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